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Formation pour adulte à Morges, Lausanne et Genève

Formation insertion sociale professionnelle, formation pour adulteSANTE ET DEVELOPPEMENT

Formation ADPP

OBJECTIFS GÉNÉRAUX

  • Remise en confiance.
  • Valorisation des talents et des potentiels individuels.
  • Amélioration des performances personnelles en reprenant goût à l’effort.
  • Rétablissement des liens sociaux et professionnels.
  • Préparation à une réinsertion professionnelle.

PRÉREQUIS

  • Personne, en objectif d’insertion professionnelle, qui a besoin de découvrir, acquérir, améliorer certains comportements de savoir être, de savoir faire sociaux et d’aspects de sa personnalité pour se retrouver dans une dynamique de succès.
  • Français niveau B1.
  • Ecriture : possible avec difficulté.
  • Lecture : correcte sans difficulté.

CONTENU DU COURS POUR ADULTES

Affirmation de soi et points de force (3 jours)

  • Effectuer un bilan de ses ressources : capacités de ressentir, réfléchir, agir ; qualités, talents et compétences.
  • Identifier ses sources de démotivation / motivation.
  • Repérer ses éventuelles résistances et les moyens d’y faire face.
  • Réaliser un plan d’action réaliste, motivant et réalisable.
  • Renforcer son estime de soi.

Gestion efficace de son stress (2 jours)

  • Définir le stress : positif, négatif, stades du stress.
  • Identifier et reconnaître les facteurs de stress.
  • Caractériser les réactions face au stress.
  • Connaître et appliquer les stratégies de prévention et de gestion du stress.

Image de soi (1 jour)

  • Prendre conscience de l’importance de son image.
  • Véhiculer un message à travers son image.
  • Procurer des conseils liés à l’image et des alternatives dans le respect de chaque personnalité.
  • Valoriser la communication non verbale : gestuelle, attitude, posture.

TITRE OBTENU

Attestation.

CURSUS PÉDAGOGIQUE

Approche interactive, démarches inductives et déductives; réflexions et travaux individuels et de groupes; consultation personnalisée (Image de soi).

  • PRIX DE LA FORMATION
    CHF 1200.-

  • SESSIONS PROCHAINES

    Cours en semaine en journée :
    (6 jours)
    Dates sur demande
    Lieu :
    Avenue de Plan 18 – 1110 Morges

    *Sous réserve d'une participation suffisante

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  • RENSEIGNEMENTS ET INSCRIPTIONS

    M. Adel OCHI
    Responsable du CEFIL
    Tél. 021 / 811 51 64

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    CEFIL

    Av. de Plan 18
    1110 Morges
    T. 021 811 51 61
    F. 021 811 51 60

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